Petrissage

Pétrissage: kneden van spieren


Leg de vingers tegen elkaar en houd deze gestrekt
en buig ze,
maak nu een knijpende beweging, eerst de ene
hand
dan de andere. Kneed met de handen naar elkaar
toe.
Het kneden stimuleert ook het losmaken en
afvoeren
van afvalstoffen.
Reactie plaatsen