Yoga of awareness

Stress reduceren met Yoga

Wat is Yoga of awareness

Zin om tot rust te komen, je energie in balans te brengen en je bewustzijn te vergroten, allemaal vanuit het comfort van je eigen huis? Onze online cursus Yoga & Awareness biedt je de tools om dagelijks meer rust, balans en helderheid te ervaren, waar je ook bent. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar een flexibele en persoonlijke manier om met yoga en mindfulness aan de slag te gaan.

Is Yoga of awareness iets voor jou?

De online cursus Yoga & Awareness helpt je om verbinding te maken met jezelf, ongeacht je locatie. De lessen zijn ontworpen om jou zowel fysiek als mentaal te ondersteunen, en bestaan uit een unieke combinatie van yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en mindfulness-technieken. Via video’s, begeleide meditaties en opdrachten krijg je de kans om in je eigen tempo te leren en te groeien.

Yoga & Lichaamsbewustzijn: Praktische yogales die je helpen om spanning los te laten, je flexibiliteit te vergroten en je lichaamsbewustzijn te verbeteren.
Ademhaling en Ontspanning: Oefeningen en tips om bewust met je ademhaling om te gaan en jezelf te kalmeren, perfect voor stressvolle momenten.

Toegang tot ons ledenportaal!

Je ontvangt direct na inschrijving de inlogcodes om toegang te krijgen tot de online cursus Yoga of awareness

Je kunt de 1,5 uur durende les vanuit huis volgen.

Voor wie is deze cursus?

Onze online cursus Yoga & Awareness is geschikt voor iedereen die:

Op zoek is naar meer innerlijke rust, balans en zelfbewustzijn
Flexibel wil leren, zonder gebonden te zijn aan een vaste locatie of tijdstip
Zichzelf beter wil leren kennen en fysieke en mentale spanning wil verminderen
Zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars zijn welkom – de cursus is ontworpen om jou te ondersteunen op jouw niveau en tempo
Start wanneer jij wilt: De cursus is direct beschikbaar, dus je kunt op elk moment beginnen.

Online cursus

Yoga & Awareness

Ben jij klaar om een innerlijke reis te beginnen naar meer bewustzijn en balans? Meld je vandaag nog aan voor onze online cursus Yoga & Awareness en zet de eerste stap naar een bewustere en ontspannen leefstijl.

Je ontvangt direct toegang tot de 1,5 uur durende video-les

Eenmalige betaling, blijvend toegang

Prijs € 19,95

Inschrijven